Paula Andrea, del equipo Me Cuido Activo en Casa desde Confa, nos enseña una sencilla rutina de fortalecimiento muscular, para lo cual solamente se necesita una silla. Se fortalecerán piernas, brazos y hombros.
Fundación Saldarriaga Concha
Paula Andrea, del equipo Me Cuido Activo en Casa desde Confa, nos enseña una sencilla rutina de fortalecimiento muscular, para lo cual solamente se necesita una silla. Se fortalecerán piernas, brazos y hombros.